Ginástica Laboral
Um fator
importante no que tange resultados positivos para qualidade de vida é a mudança de estilo de vida do indivíduo. Está claro para a sociedade que o sedentarismo é um dos principais fatores de risco para doenças precoces e incapacitantes que acabam por afastar o trabalhador de sua vida laborativa. A favor do sedentarismo, está o avanço da tecnologia que leva cada vez mais o ser humano a posturas estáticas, contrariando as necessidades do corpo em movimento. E a quem cabe informar, conscientizar e educar para a prática regular de atividades físicas? Certamente que um profissional de Educação Física habilitado.
Outro fator que colabora cada vez mais para a presença da execução da ginástica laboral, é a preocupação cada vez maior dos empresários pela vida de seu colaborador.
Através da ginástica Laboral o indivíduo adquiri maior percepção corporal desenvolvida individualmente, a partir dos processos de conscientização educativa dos limites do próprio corpo. Muito mais do que utilizar a escala de dor/desconforto para medir resultados, usando seu corpo harmoniosamente em cada movimento, inclusive no que tange economia de energia para cada tarefa que o trabalho realize.
“A pratica regular de atividade física, associada à adoção de outras atitudes saudáveis, são fatores primordiais para o controle dos níveis de estresse e manutenção da saúde física e emocional”.
Dentro das empresas, o foco hoje é valorizar as pessoas. A proposta de atividade física no trabalho vem de encontro a esta nova realidade. È uma nova forma de ver e viver o ambiente profissional. Os programas de Ginástica Laboral contribuem para o desenvolvimento de pessoas mais saudáveis e mais felizes, que podem assim aumentar os resultados e a produtividade da empresa. Resultados esses comprovados e aceito em 90% desde empresas de grande a pequeno porte, constatando o aumento da produtividade e melhor desempenho de seus colaboradores.
Se você ainda não conhece, pesquise mais um pouco leia mais sobre o assunto e incentive ao seu chefe a instituir a ginastica laboral na rotina de trabalho de todos, garanto que ambas as partes só lucrarão e definitivamente seguirão um caminho diferente do sedentarismo e certamente encontrarão qualidade de vida.