Dieta dos Carboidratos

Esta forma de emagrecer foi inventada pelo medico americano Dr. Robert
Atinsk, e ficou conhecida como “A DIETA dos Carboidratos”,
uma forma bastante pratica de emagrecer e causa espanto entre as
pessoas. A proposta desta Dieta que é
emagrecer e manter o peso, comendo proteínas a vontade mas, em
contrapartida, deve-se cortar os carboidratos do cardápio; esta é sem dúvida uma forma radical de se perder peso, e que é
seguida até hoje por muitos americanos; observe que no nosso
organismo nós temos uma glândula que se chama “CETÔNICO”
que é diurético, laxante, relaxante. Ao iniciar esta Dieta você vai sentir fome e sempre que isto acontecer, coma a
vontade mas nada que tenha carboidratos, porque após 48hs.,
esta glândula começa a armazenar todas as gorduras
ingeridas e aí começa a funcionar, caso você
queira medir o nível do seu Cetônico, compre em uma
farmácia; com um bastão especial para colocar na urina,
que ficará escuro, quanto mais escuro maior é a
garantia de emagrecimento, podendo perder até 5kg por semana.

Para
simplificar o esquema para você  e poder entender melhor o que pode ou não
consumir na Dieta dos Carboidratos, vejam alguns alimentos que podem ou nao ser consumidos:

ALIMENTOS PERMITIDOS

VERDURAS
E LEGUMES: repolho, alface, tomate, vagem, couve-flor, couve, quiabo,
brócolis, pimenta, cebola, pepino,
abóbora, limão Taiti, nabo,
beringela, azeitona, pimentão e
salsa,  coma tudo à vontade.

BEBIDAS:
café sem açúcar, chá-mate sem açúcar,
chá de ervas sem açúcar, refrigerantes Diet e
Light, beba tudo a vontade.

ALIMENTOS
FONTES DE PROTEÍNAS: Carnes em geral, lingüiça
de porco, queijo todos os tipos, presunto gordo, peixes, aves, ovos,
etc...

ALIMENTOS
FONTES DE GORDURAS: Azeite, margarina, toucinho, banha, manteiga,
nozes, castanha, bacon, maionese, creme de
leite, etc...

SOBREMESAS,
FRUTAS: Laranja, mexerica, maçã, abacaxi, mamão,
pêra e galatinas dietéticas
(adocil ou gold), não tem carboidratos.

APÓS
15 DIAS PODE COMER: melão, melancia, abacate, manga e outras.

ALIMENTOS PROIBIDOS

NÃO COMER:
Alimentos Fontes de Carboidratos, sao eles:

MASSAS = MACARRÃO,
PÃES E BOLACHAS;

CEREAIS = ARROZ,
FEIJÃO, CEREAIS MATINAIS;

TODOS OS TIPOS DE
FARINÁCEOS = MILHO, BATATA, MANDIOQUINHA, AVEIA, ERVILHAS,
LENTILHAS, MANDIOCA, CENOURA.

OUTROS = SAGÚ,
APRESUNTADO, TODDY, NESCAU, KIBE, SALAME, COXINHAS E TUDO QUANTO É
DOCE E FRUTAS EM CONSERVA, IOGURTES E ETC...

No
entanto sabemos que a qualidade da gordura que é
consumida é muito importante para a saúde das artérias.

Por
exemplo, gordura de origem vegetal não possui colesterol,
enquanto que a gordura animal é fonte de colesterol. Então,
como a Dieta dos Carboidratos administra estas informações?
Neste esquema alimentar tanto faz consumir alimentos ricos em
colesterol ou não.

Recomendo fazer esta Dieta durante 15 dias
e depois é só emagrecer e manter o seu peso ideal. Mas por favor, nao siga esta dieta de forma continua, pois correras o risco de faltar algum outro nutriente ao seu corpo. Eu ja fiz a dieta, comprovei que funciona apesar da dificuldade de resistir aos paes matinais e aos graos que em geral tanto adoramos. Mas vale a pena e voce pode voltar a faze-la periodicamente e enquanto isto mantenha o peso administrando suas refeiçoes e diminuindo os carboidratos que voce acabou de conhecer.