CÂNCER
BUCAL – AUTO-EXAME E PREVENÇÃO
O
auto-exame é de grande importância, principalmente para o
diagnóstico precoce do câncer bucal.
Sequencia:
a)
posicionar-se diante do espelho, preferencialmente sob luz natural;
b)
examinar todos o facies (rosto);
c)
examinar os lábios superior e inferior;
d) abrir
a boca e, utilizando o dedo indicador, afastar as bochechas para
melhor visualização;
e)
colocar a língua para fora e examinar a parte de cima e os lados;
f)
examinar embaixo da língua (assoalho da boca);
g)
examinar o palato/mole e úvula (céu da boca e campainha);
h) ao
observar qualquer coisa diferente, como acima descrito, tocar com os
dedos indicador e polegar de uma das mãos, para sentir se é dura,
mole ou se provaca dor;
i) em
caso positivo (presença de qualquer coisa diferente), procurar
imediatamente seu cirurgião dentista (estomatologista especialista
em doenças de boca) para esclarecimento do problema.
Quanto à
sua prevenção, que atitude tomar?
1 –
evite fumo e álcool.
2 –
evitar exposição continuada aos raios solares.
3 –
evitar traumas na mucosa bucal, tais como: próteses mal adaptada,
coroas dentais fraturadas, raízes residuais, etc.
4 –
manter higienização adequada, escovando os dentes no mínimo quatro
vezes ao dia, principalmente após a ingestão de qualquer alimento,
fazer uso de fio dental e se auto-examinar continuamente, conforme
indicado acima.
5 –
fazer alimentação balanceada e completa, evitando fazer uso do
açucar em excesso (prevenção de cárie) e principalmente fora das
refeições, além de ingerir frutas e verduras verdes e amarelas,
pela presença do betacaroteno, que tem ação antioxidante.
6 –
procurar seu cirurgião dentista em caso de aparecimento de qualquer
lesão que não regrida no espaço de 7/14 dias.