Sua beleza e harmonia de suas formas dependem principalmente, da distribuição das massas musculares. Por isso devemos exercitar os músculos de maneira racional, fazendo com que todos trabalhem e que o
trabalho seja mais ou menos intenso, segunso a função que desempenha. O trabalho muscular dispende muita
energia e requer por isso,maior consumo de
alimentos energéticos,
principalmente açúcares e glucídeos, tais alimentos durante a digestão, são transformados em glicose. Na célula, a
glicose se oxida, formando água e liberando energia sob a forma de calor. Tais reações são denominadas
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