CAFEÍNA
A cafeina é a substância psico ativa mais consumida no mundo,
um estimulante que age direto na massa cinzenta, dando aquele pique e mantendo a gente a toda. Trata-se também do composto mais estudado na história da medicina.
Sabe-se que a caéína inffluência a memória de curto prazo, aquela de qual a gente se vale quando precisa registrar um número telefônico, somente para fazer
uma ligação, por exemplo. Além disso, influencia também na nossa atenção. ela funciona como uma antagonista da adenosina. Ou seja, ela penetra nos receptores da substâncias, bloqueando sua entrada. E aí não se sente aquele cansaço.
Após pesquisas realizadas, ficou comprovado que ela melhora o tempo de reação aos estímulos. Ainda são desconhecidos os mecanismos bioquímicos e fisiológicos da cafeína nas estruturas cerebrais. Sabe-se que ela provoca um aumento da atividade dos reunônios, eles ficam mais excitáveis. Isso leva a um maior consumo de energia pela massa cinzenta, o que causa uma elevação do fluxo sangüineo na região.
A cafeína estimula o cérebro e o músculo cardíaco por meio do bloqueio dos receptores de adenosina. Essa substância age como um sonífero natural.
O efetito psicoestimulante se manifedsta com redução da fadiga, reforço do estado de humor, aumento da capacidade de concentração e da memória operacional, que nos permite trabalhar com várias informações simultâneamente.
Essa influência positiva sobre o desempenho mental e comportamental, pode explicar por que grande parte da humanidade consome produtos que contém o alcalóide, a categoria de substâncias químicas naqual a caféna se encaixa. Apesar desses propalados benefícios alguns cientistas nutrem uma certa desconfiança em relação a ela.
A mistura de bebidas energéticas que levam cafeína com alcool, virou modismo nas casas noturnas, pois as duas subtâncias são estimulantes cerebrais, mas quando tomado em excesso o alcool se torna um depressor da atividade cerebral e o tiro sai pela culatra.
Não exitem evidências de que a cafeina vicie mas em individuos que abusem de café e interrompem seu uso de um dia para o outro podem ocorrer alguns sintomas como; dores de cabeça e musculares, fadiga e até vômitos.
Não existe contraindicação para o consumo de cafeína por hipertensos. É claro que doses excessivas são capazes de deflagrar problemas, mas isso não é privilégio da cafeína. O que há é um aumento da atividade motora, da ansiedade, do estresse, além de queda da concentração, sem falar de taquicardia.
A cafeína também dificulta a absorção de cálcio no intestino, e inibiria produção do hormônio antidiurético, o que eleva a freqüência de idas ao banheiro e acelera a queima as reservas de carboidratos do organismo, reduzindo a sensação de fome. Ainda provoca uma constrição nos vasos do cérebro e, por isso mesmo, está presente em alguns compromidos contra a dor de cabeça.
Para quem sofre de labirintite, a substância deve ser evitada.
Resta saber como beber a cafeína, e só obter os benefícios.
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