Vida Saudável
Hábitos de vida melhor podem ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco. Saiba o que você pode fazer
para ajudar a prevenir doenças cardíacas e derrames. Melhores hábitos alimentares podem ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco. Um plano de alimentação saudável significa escolher os alimentos certos para comer e preparar alimentos de forma saudável. Nós podemos ajudá-lo a gerenciar sua vida para melhor gerir o seu peso e reduzir o risco de ataque cardíaco.
Natação, ciclismo, corrida, esqui, dança, caminhada e dezenas de outras atividades podem ajudar o seu coração. Quer seja incluída em um programa de exercícios estruturados ou apenas parte de sua rotina diária, toda a atividade física contribui para um coração saudável.
Crianças e um estilo de vida saudável - A American Heart Association está trabalhando para aumentar a consciência pública sobre a grave ameaça representada pela obesidade infantil. Saiba mais sobre as diversas maneiras de como você pode envolver-se na melhoria da saúde das crianças.
A doença cardíaca é de longe a principal causa de morte das mulheres americanas, mas você pode fazer muito para ajudar a proteger a si mesmo e as mulheres da mesma. Leia esta seção para alguns conselhos importantes.