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Shvoong Home>Medicina E Saúde>Resumo de RETENÇÃO DE LIQUIDOS/INCHAÇO

RETENÇÃO DE LIQUIDOS/INCHAÇO

Resumo do Livro   por:Rihana     Autor : REVISTA VIVA
ª
 
A alimentação incorreta a falta de exercícios físicos e fatoras como a TPM levam o organismo a acumular água, o que pode acrecentar alguns quilos ao seu peso e ainda você fica com a sensação de inchaço. É facil você saber que é vítima da retenção de líquidos, basta precionar uma das coxas com o dedo indicador, conte até cinco e solte, se a região ficou esbranquiçada e a pele afundou, você sofre desse mal. Esse não é so um problema das cheinhas , as magras tambem passam por isso. Felismente da para combater esse mal, a estratégia é aposte em alimentos como verduras e frutas que contenham 90% de água, pepino, abobrinha, chuchu, alface, morango, abacaxi, pêra , melancia; alimentos ricos em potassio que ajudam a desinchar ,laranja,tomate,banana, manga. Vegetais e frutas levemente dioréticos como o melão, salsinha,salsão, aspargo, couve e outros, procure também tomar chás dioréticos, chá verde, chá de alho, carqueja e cavalinha, e tome muita água pelo menos 1,5litro por dia que é a melhor forma de eliminar os liquidos retidos.
Fuja dos produtos ricos em sódio que contribuem para retenção de liquidos(refrigerantes até mesmo os light, embutidos como o presunto, mortandela, salame etc , e temperos prontos, mostarda, evite o excesso de sal, gorduras , frituras e o açucar que acelera a produção de radicais livres e toxinas.
Publicado em: 11 março, 2008   
Por favor, avalie : 1 2 3 4 5
  1. Responda   Pergunta  :    o que posso fazer quando sentir que estou com retencao de liquidos Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    há medicação para a retenção de liquidos? ( 2 Respostas ) Veja tudo
  1. Responda  :    sim furosemida e otimo e bem baratinho quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
  1. Responda  :    sim sexta-feira, 22 de novembro de 2013
  1. Responda   Pergunta  :    quau sao os engrediente de senaless ( 1 Responda ) Veja tudo
  1. Responda  :    feijão e abóbora sexta-feira, 22 de novembro de 2013
  1. Responda   Pergunta  :    qual o melhor cha Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    qual o melhor cha para retençao de liquido e inchaço ( 1 Responda ) Veja tudo
  1. Responda  :    cha verde quarta-feira, 18 de dezembro de 2013
  1. Responda   Pergunta  :    cha verde Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    ate quantos quilo pode ganha neste perido Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    inchaço do corpo e dos pés Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    tenho muita retensao e echaso u que fazer Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    Ótima matéria, muito obrigado! Apenas alguma correções: - Presunto e salame não são embutidos; - Mortadela e não mortandela; - Felizmente e não felismente; - Diurético e não diorético; Veja tudo
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  1. 2.

    erro ortográfico

    carambra quanto erro de português nesta matériaex.:mortadela certo,mortandela errado

    0 Classificação segunda-feira, 30 de abril de 2012
  2. 1. maria da rosa

    retenção de liquidos e prissão de ventre

    ADOREI AS INFORMAÇÕES , POIS AS MAGRAS TAMBÉM SOFREM DESSES PROBLEMAS E AS VEZESNÃO SABEMOS O QUE FAZER E A MAIORIA DAS SUGESTÕES EMAGRECEM E NÃO É ESSE MEU CASO. GOSTEI

    0 Classificação segunda-feira, 10 de outubro de 2011
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