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Shvoong Home>Medicina E Saúde>Resumo de CHÁ BRANCO E CHÁ VERDE PODEROSOS ANTIOXIDANTES

CHÁ BRANCO E CHÁ VERDE PODEROSOS ANTIOXIDANTES

Resumo do Artigo   por:KarineThomazi     Autor : Internet
ª
 
Os chás verde e branco se destacam pelas muitas vantagens nutricionais que apresentam, entre elas sua poderosa ação antioxidante.
O chá verde reinava absoluto entre outros tipos de chá, até aparecer um concorrente a altura, o chá branco, que é nada menos que o broto do chá verde. A boa reputação do chá branco se deve a grande quantidade de catequina, uma substância antioxidante, que ajuda a driblar o envelhecimento precoce, diminui os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e controla os níveis de colesterol.
O chá verde também é digestivo. A prevenção do câncer está entre as virtudes da bebida, pois além da catequina, o chá é rico em bioflavonóides e, essas duas substâncias bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Por conter cafeína, o consumo da bebida deve ser limitado ao período da tarde, a fim de evitar transtornos do sono.
Outra dica importante, nunca beba chá após as refeições pois a cafeína compete com outros nutrientes, como ferro e vitamina C, prejudicando a absorção pelo organismo.
Publicado em: 02 março, 2008   
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  1. Responda   Pergunta  :    qual melhora horario de tomar chá Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    onde comprar Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    tenho pressao alta poço tomar cha verde Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    na noite antes de dormir pode se tomar o cha branco!! Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    qual mehor horario de tomar o cha Veja tudo
  1. Responda   Pergunta  :    Eu percebi que o horario a ser tomado é pela tarde mas qual o melhor horario pra tomar cha branco,antes das refeicoes(qntas horas antes)? Ou depois das refeiçoes(quantas horas depois) Veja tudo
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