DORMIR MAL CAUSA DIABETES -
Três noites consecutivas de insônia ou três noites mal dormidas são suficientes
para que o corpo reduza drasticamente sua
capacidade de produção de glicose é aumente consideravelmente o risco de
diabetes. Por efeito da diminuição da tolerância a glicose, os resultados de três noites dormindo mal equivalem a ganhar entre 8kg é 13kg de peso, segundo estudo dos pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Chicago, nos EUA.
Os cientistas acreditam que, se é possível que a capacidade do organismo de produzir glicose se adapte a um processo crônico de privação do sono, é provável tambem que os padrões ruis de sono nas pessoas mais velhas é mais obesas possa inibir no desenvolvimento da diabetes.