Desde a antiguidade grega que a
natacao e
considerada como um exercicio muito saudavel,
ja os filosofos da Antiga Grecia o praticavam, embora nao fosse considerada como um
desporto. Os aborigenas australianos eram excelentes
nadadores e pode se mesmo dizer que foram eles quem inaugararam a natacao moderna, isto aconteceu no
seculo xix, quando a Australia ainda era uma colonia britanica, e os conquistadores viram a forma de nadar dos nativos,que trepavam sobre a agua, o they crawl over the water, dai provem o termo Crol em castelhano. Ate aqui a tecnica de peito era mais popular, foram os britanicos quem deu mais divulgacao a este desporto organizando numerosas competicoes em aguas abertas y logo em
piscinas ainda que ate as primeiras decadas do seculo xx, a agua das piscinas nao era climatizadas.Seria muito extenso enumerar todos os campeoes deste desporto, quero destacar Mark Spitz, que ganho sete medalhas de ouro em Munique, 1972 como um exemplo de todos os grandes nadadores da historia. Como instrutor e treinador deste desporto,em que comecou sua aprendizagem bastante novo, dado que as criancas disfrutam do meio aquatico e vencem todos os seus medos, a natacao e o desporto mais completo, ja que trabalha todas as articulacoes do corpo humano e tambem e altamente recomendavel como desporto terapeutico, a qual consiste em diversos exercicios regenerativos para recuperar de lesoes e acidentes, bem como de diferentes mazelas musculares, destacando se cervicalgias e lumbalgias. Em sintese praticar natacao desde crianca y durante toda a vida, guarante nos anos mais saudaveis mais relaxados e menos stresssantes
Mais sinopses sobre Natacao, o melhor desporto