Quem não se deixou já embalar pela preguiça? Sim, essa mesma que é apontada pela igreja católica como um pecado mortal. Não
se preocupe porque a preguiça é, afinal, benéfica, já que alivia o stress e as tensões do dia-a-dia. O segredo está em não se deixar tentar pelo excesso, pois preguiça a mais impede-nos de viver a vida em pleno. Se, no entanto, se sente habitualmente cansado e a
energia lhe foge deve consultar um médico para averiguar se esse estado é ou não consequência de algum problema de saúde físico ou psicológico. Tente perceber se esse cansaço e essa falta de energia não serão reflexo de falta de motivação ou ausência de esperança de uma vida melhor. Faça uma análise da sua vida, abrangendo todas as suas facetas, defina os seus
objectivos e lute por eles. Lembre-se que nada se consegue sem esforço e dedicação. Com os objectivos já bem definidos (se quiser pode anotá-los por escrito, pois isso ajudá-lo-à a empenhar-se), planifique os seus afazeres de modo a gerir melhor o seu tempo; alimente-se convenientemente, sobretudo começando o dia com um bom pequeno-almoço e não ocupe a sua mente com pensamentos negativos. Seja optimista e mentalize-se que vai conseguir.