Podemos classificar
antioxidantes como substâncias não produzidas pelo organismo e que são responsáveis por neutralizar/retardar
o envelhecimento das células.
Os mais comuns são: Viatamina C,
Vitamina A, Chá Verde. Devemos procurar esta suplementação através da alimentação sim, porém o ideal é tomar suplementos vitamínicos pois nests as concentrações destas substâncias são bem maiores e assim seu benefícos tornan-se mais evidentes.
Estudos em dermatologia comprovaram a eficácia da Vitamina C em relação a melhora da aparência da pele do rosto humano, diminuição de rugas, clareamento da pele.
Quanto a vitamina A evidencia-se seu efeito sobre a preservação da visão, atua sobre a melanina.
Também a utilização destes
antioxidantes em conjunto com outras substâncias tem o efeito de lipo-redutor, amenização de estrias entre outros.