A voz é um componente importante na comunicação entre as pessoas. Através dela expressamos sentimentos, emoções, nas palavras
e mensagens, que possibilita o sucesso de nosso convívio social e profissional. É um som produzido através do ar que vem dos pulmões, provocando a vibração das pregas vocais(conhecida como "cordas vocais", na altura da laringe, que está localizada no pescoço.
E para mantermos uma saúde vocal devemos seguir algumas normas básicas que auxiliam a preservar-lá e a prevenir o aparecimento de alterações e doenças. Por fim, devem ser seguida por todos particulamente e por profissionais da voz. Aqui vai algumas dicas:
- Evite tossir
-Evite gritar
-Hidrate bem suas pregas vocais bebendo bastante água durante o dia.
-Evite beber álcool,pois,anestesiam a laringe consequentemente forçará as pregas vocais para falar.
-Evite alimentos como leite quando for utilizar a voz com intensidade, todavia aumenta a secreção engrossando a saliva, mas faça uso de alimentos adstringentes como maçã e salsão.
CUIDEMOS DA NOSSA VOZ, SEMPRE! ELA AGRADECE.....