Todos nós sofremos, em certa medida, de problemas existenciais, sejam eles provenientes de nossas questões mais internas,
ou externas, vindas de nossas relações familiares, conjugais, profissionais ou sociais.
Problemas que nos angustiam, nos dividem, nos fazem acreditar que não vamos conseguir alcançar nossos objetivos.Há os que conseguem superar tais problemas e buscar, em meio a tantas coisas difíceis, um ponto de equilíbrio, que os mantém acreditando mas a maioria, no entanto, não consegue e necessita de ajuda para voltar a acreditar, a sonhar, a buscar os objetivos que perderam em algum momento no seu caminho de vida.É neste momento que muitas pessoas decidem procuram por uma ajuda profissional. Este profissional é o Psicólogo, que oferece, entre uma diversidade de possibilidades, dois produtos muito eficazes para o reencontro da pessoa com algo que perdeu em algum momento da sua vida:A
Psicoterapia individual, que é uma relação particular, exclusiva, entre cliente e terapeuta, onde o cliente está incumbido de trazer seus problemas, dilemas, alegrias, vitórias, confusões, frustrações, enfim, aquilo que é denominado “tema de sessão” e o terapeuta, incumbido de manter sigilo absoluto, além de analisar e decidir como e quando dará retorno ao cliente, também comumente chamado de “devolutiva”. É uma relação que ocorre normalmente com encontros semanais, com duração de cinqüenta minutos cada, tendo ainda como detalhe, o prazo indeterminado para o final desta relação, cabendo a qualquer das partes definir, a qualquer momento e sob qualquer pretexto, sobre sua interrupção.Já a Psicoterapia de Grupo criará um ambiente onde vários tipos de relações serão estabelecidas, seja entre os vários elementos do grupo terapêutico, seja de cada um deles em relação ao psicoterapeuta, reproduzindo-se assim todo e qualquer relacionamento que possa existir no nosso dia-a-dia.No entanto, na psicoterapia de grupo existe, assim como na psicoterapia individual, o compromisso de sigilo absoluto assumido por todos os elementos do grupo, inclusive pelo psicoterapeuta, tornando o ambiente protegido, seguro e acolhedor. Assim, o profissional assume ainda uma postura de líder, que vai mediar os tipos de relações que se criarem no grupo, no intuito de levar cada elemento ao seu desenvolvimento pessoal e emocional.