Taekwondo é uma arte marcial coreana relacionada com as antigas
artes marciais da Coreia com fundamentos culturais e filosóficos.
A origem do Taekwondo na Coreia remonta até à dinastia Koguryo, fundada em 37 a.c. .A cultura e as
artes marciais coreanas deste período foram fortemente influenciadas e enriquecidas pela Hwarangdo, uma organização militar, educacional e social de jovens nobres da dinastia Silla. Através da prática da arte marcial uma pessoa pode desenvolver a sua perspectiva espiritual e filosófica. É este duplo aspecto do Taekwondo, e das artes marciais em geral, que é examinada em relação ao processo de envelhecimento do ser humano e porquê, através da prática de Taekwondo, um individuo pode atingir vários níveis de performance, física e mentel, ao longo de todo o processo de envelhecimento.