Auto-
estima significa o quanto a pessoa se valoriza, com ela se vê, como se auto-avalia e quanto amor próprio possui.
É capacidade de respeitar, confiar e gostar de si mesmo.
Ela se dá de acordo com as experiências e valores que são passadas à criança, desde sua vida intra-uterina até as outras fases do desenvolvimento humano.
A auto-
estima baixa faz estagnar todos os aspectos da vida. Ter auto-estima é fundamental para ser feliz, arranjar um(a) namorado (a), conseguir ou ser promovido no emprego e fazer amigos.
Michael Marmot publicou uma pesquisa no British Medical Jornal de Londres, revelando que a falta de auto-estima pode fazer com que pessoas tenham mais problemas de saúde, podendo até mesmo encurtar o seu tempo de vida, pois ficam com o sistema imunológico comprometido.
As pessoas que têm auto-estima baixa tornam-se vítimas das circunstâncias, apresentam insegurança, necessidade de agradar e obter aprovação, sentimento de incapacidade para realizar algo, dúvidas frequentes e perfeccionismo.
O tratamento com a Hipnose baseará em aumentar a autoconfiança, eliminando os condicionamentos negativos, experiências de fracasso, pensamentos e emoções associadas às derrotas. Os resultados visam maior satisfação pessoal e maior desempenho profissional.