Procure Sempre Reconciliar As
Pessoas Quando seus amigos ou parentes brigam uns com os outros, você compartilha sua infelicidade. Alguns por comodismo, outros por não gostarem de se envolver em problemas alheios, outros por indiferença. Num momento de conflito, as pessoas precisam de alguém que, com bom senso, sabedoria e afeto, intervenha para tentar ajudar na reconciliação. Nellie e Cindy são irmãs e sempre foram muito amigas. Por isso, quando Cindy se separou do marido, Nellie convidou-a para morar em sua casa. Tudo caminhava bem até que a
conta de telefone chegou. Era a maior conta que Nellie já recebera, o que a deixou transtornada. Impulsivamente interpelou a irmã, acusando-a de ter exagerado nas ligações interurbanas. Cindy examinou a conta e afirmou que as ligações, na maioria, não eram suas, culpando Nellie de tê-las feito. A discussão foi se tornando cada vez mais áspera, ressentimentos antigos vieram à tona, transformaram- se em insultos, até que a tensão entre as duas irmãs tornou-se insuportável. Os demais membros da família passaram a sentir-se constrangidos na presença de Nellie e Cindy e começaram a evitá-las, em vez de procurarem contribuir para resolver o problema. A situação chegou a tal ponto, que Nellie processou a própria irmã em um tribunal de pequenas causas. A família perdeu a paciência com ambas. Nellie ganhou a causa, mas perdeu a irmã. Assistir passivamente aos problemas criados entre pessoas que se amam reduz a felicidade em quinze por cento. É mil vezes preferível, para preservar a própria felicidade, enfrentar essas dificuldades, em vez de negá-las ou evitá-las. Um membro da família ou um amigo que não esteja envolvido na questão pode intermediar para promover eficazmente o entendimento e a reconciliação. PRÁ COMPLETAR, O EXERCÍCIO DE COMPAIXÃO
Exercício de compaixão
Este exercício pode ser feito em qualquer lugar onde existem pessoas reunidas (aeroportos, shoppings, parques, praia, etc.) Deve ser feito com uma
Pessoa estranha, discretamente, a certa distância. Execute os cinco passos com a mesma pessoa.
Passo 1: Com a atenção
voltada para a pessoa,
repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa também está buscando alguma felicidade para sua vida."
Passo 2: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está tentando evitar sofrimento em sua vida."
Passo 3: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa têm conhecido tristeza, solidão e desespero."
Passo 4: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está buscando satisfazer suas necessidades. "
Passo 5: Com a atenção voltada para a pessoa, repita para si mesmo: "Assim como eu, esta pessoa está aprendendo sobre a sua vida."
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