5 maneiras de encerrar uma
briga; Discutir com marido, parentes e amigos é terrível. Então, controle-se e aprenda a colocar
um ponto final nos conflitos Se você pensa que uma discussão apenas destrói suas relações, está enganada. É muito pior. Ela também aumenta a sua pressão arterial e diminui sua imunidade. "E a razão pela qual as discussões se estendem mais do que deveriam é porque ninguém quer ser o primeiro a desistir da
briga", diz o americano Don Gabor, autor de um livro de aconselhamento familiar. A obra apresenta cinco métodos infalíveis para acabar com qualquer discussão sem que você desista do seu ponto de vista nem leve toda a culpa. Confira: 1. Use a palavrinha mágica Um simples pedido de "desculpa" é tão poderoso que acaba com a imensa maioria das brigas. Por quê? "Para a outra pessoa, é como se esse pedido tirasse todo o veneno da situação", diz o especialista. Mas o que fazer se você acha que o motivo da discussão não foi culpa sua? Tente dizer: "Sinto muito porque tivemos uma briga". Isso passa a mensagem de reverter a questão sem que você admita a culpa do ocorrido. 2. Um simples toque Toque a outra pessoa no ombro ou nas mãos. "Cerca de 90% das comunicações não são verbais. Tocando a outra pessoa você mostra a ela que a respeita e se preocupa com seus sentimentos", afirma Gabor. 3. Ria com o outro! Sorrir é o jeito número um de resolver suas brigas, curar suas mágoas e reconstruir relacionamentos. Gargalhar é o melhor remédio. Isso diminui o ódio no coração, a pressão arterial e paralisa a produção de hormônios do estresse. Então, no auge da discussão, conte uma piada ou relembre um fato engraçado do passado de vocês. Logo estarão rindo juntos. 4. Dê um presente Uma ótima maneira de acabar com um conflito é oferecer para a outra pessoa um presente que você saiba que ela vai gostar. Não precisa ser algo de muito valor. Mas será um símbolo de que sua relação está voltando aos trilhos. Se você brigou com a sua cunhada, por exemplo, e sabe que ela ama os biscoitinhos que faz, apareça na casa dela com um pote cheio dessas guloseimas. Esse gesto fala mais alto do que as palavras e diz as duas coisas, "me desculpe" e "eu te desculpo", sem nem uma palavra sequer. 5. Não quebre hábitos antigos Não saia da sua rotina. Se você sempre manda e-mails com piadinhas para seu marido ao longo do dia ou liga para sua irmã todo fim de semana, mantenha esse procedimento como se nada tivesse acontecido. Pequenos hábitos como esse têm um significado imenso depois de uma briga. Você sabia? A causa número um de discussões entre marido e mulher é dinheiro e entre amigos é a quebra de alguma confidência.