A força muscular é uma capacidade física indispensável à execução de qualquer actividade e o músculo esquelético
tem um papel essencial. E porquê o músculo esquelético? O músculo esquelético tem como função o movimento corporal e está inserido nos ossos, sendo o único cujo o Ser Humano tem capacidade de controle (os músculos liso e cardíaco são ambos involuntários). Assim se compreende a importância do músculo esquelético na realização do movimento. Para melhor explicação da acção do músculo esquelético é pertinente abordar alguns pontos no que á sua constituição e funcionamento diz respeito.
Os músculos esqueléticos compõem-se de fibras musculares esqueléticas associadas a pequenas quantidades de tecido conjuntivo, vasos sanguíneos e nervos. A maior parte do interior dessas fibras musculares está preenchida por miofibrilhas (nas quais é produzida a tensão muscular). As miofibrilhas, por sua vez, são constituídas por duas espécies de filamentos designados miofilamentos. Miofilamentos esses que ou são miofilamentos de actina ou são miofilamentos de miosina. Actina e miosina são proteínas contrácteis, sendo que quando a actina e a miosina se contraem há produção de Força. É um processo de deslizamento: os miofilamentos de actina e miosina não mudam de comprimento durante a contracção do músculo mas estes deslizam ao longo uns dos outros e durante a contracção, formam-se pontes entre as moléculas de actina e as cabeças das moléculas de miosina, sendo continuamente requerido ATP. É através dessas pontes que se dá a ligação neuro-muscular, ao nível da sinapse. Para se realizar essa junção, o motoneurónio é a célula nervosa que conduz impulso eléctrico, podendo enervar entre 10 a 800 fibras musculares, consoante o tipo destas (o que será abordado posteriormente), com uma particularidade: um motoneurónio pode enervar várias fibras, mas determinada fibra só pode ser enervada por um dado motoneurónio (têm o seu padrão de enervação). Por sua vez, uma Unidade Motora é constituída por um motoneurónio bem como pelas respectivas fibras por ele enervadas (Unidade Motora = Motoneurónio + Fibras). Em suma, o motoneurónio conduz um impulso eléctrico, esse impulso enerva as fibras, estas através do deslizamento de actina e miosina produzem potenciais de acção, estes vão ligar a celula pré-sináptica à celula pós-sinápltica e dá-se a junção neuro-muscular, que provoca o movimento humano. É de referir ainda que o Cálcio, ATP e acetilcolina também intervêm neste processo.