A paz começa em nossos próprios atos cotidianos está em cada um de nós.A paz começa no coração e na mente de um homem e
como doença infecciosa vai se aalstrando e contaminando mortalmente milhões de pessoas.A paz começa com nossas ações e nossa forma de ver a vida .Existe no livro exercicios para livrar-se das preocupações,reflexão para a
identidade verdadeira,olhar -se no espelho,andar na rua e etc.Fala de nos nossos problemas internos e traz soluções para problemas como: sentimento de culpa,autopiedade,dar desculpas,depressão,extroversão,falta de auto-respeito,insegurança e medo.Mostra nossos limites e o que podemos fazer para ter paz interior e exteriormente..