Quando o domingo está chegando ao fim,muita gente sofre por não ter aproveitado a folga como devia.No dia seguinte,até o
corpo se recusa a sair da cama para trabalhar.O pior é que, quando
a semana começa dessa forma,sem o minimo de animo,dificilmente se recupera até a sexta-feira.
Resultado:a semana será improdutiva. A saída é ter menos expectativa com o sábado e domingo e mudar sua relação com o trabalho.
Não veja sua
atividade como escravidão. Se voce não tem o emprego dos seus sonhos, tente algo melhor.
Evite adiar o compromisso chato da sexta-feira para segunda. Do contrário, voce corre o risco de passar o fim de semana angustiado.
Se gosta de encontrar os amigos, marque o Happy-Hour para segunda-feira. A semana já começa com promessa de lazer.
Se no domingo a noite voce se sente deprimido e, na segunda, lembra-se logo cedo de um compromisso chato, tente não marcar tarefas desagradáveis para segunda-feira.
Se voce se sente cansado depois de ter relaxado no final de semana, faça alguma atividade física para aliviar o ritmo pesado do trabalho.
Se de tão exausto não consegue nem sair com os amigos na sexta-feira, adiante o trabalho nos dias anteriores para sair mais cedo.