"O poder está dentro de si", ensina-lhe como desenvolver, fortalecer e optimizar o seu sistema imunitário mental e emocional. Tal como o corpo, a mente e as emoções são expostas a ataques diariamente. Muitas vezes, os nossos amigos, parceiros, familiares e colegas de trabalho dirigem-nos critícas e tentam levar-nos a mudar. Embora estas critícas possam ser bem intencionadas, não deixam de desgastar as nossas resistências emocionais e mentais, deixando-nos fragilizados, inseguros e até deprimidos. Quando esta negatividade se instala na nossa vida, impede-nos de realizar o nosso potencial mais profundo e autêntico. Através de meditações, visualizações, este livro permite-lhe recuperar em pleno a capacidade mais importante que qualquer um de nós possui - o poder de acreditar em si próprio.