No Prefácio já ficamos sabendo que este é um depoimento a
respeito do Método do Dr. BATES, médico americano que redescobriu
o processo de
relaxar e usar bem nossos olhos e avisa que não exige esforço dos músculos, mas
depende de persistência.
Há algumas observações a mais à medida que lança 3ª, 6ª
edições.
Começa expondo como ocorrem os defeitos visuais e enumera
Nove nomes de problemas para explicar no capítulo imediato as Razões dos
Defeitos.
Resume a seguir, de modo direto os Exercícios indicados pelo
Divulgador Dr. Pepard – Piscar, Fixação Central, Mobilidade, A Luz, Grande
Balanço, Quadro de Snellen, Presbiopia, Miopia, Astigmatismo, Catarata,
Glaucoma, Inflamação.
Ralph J. Mac Fadyen é outro autor que se resume para dar ao
leitor mais enfoques, ensinando: Empalmar, Balanços grande e pequeno, o ponto
de visão, ver de longe e perto e os defeitos mais comuns.
Após isto temos 14 Conselhos Práticos, onde o essencial dos
exercícios é representado com a finalidade didática da repetição sem ter que
mandar reler.
Conclui essa parte
com aviso de que Nosso Destino está em nossas Mãos.
Em Apêndices oferece novos modos de exercitar e passa aos
pontos de Massagens DOIN e Shiatsu que melhoram a visão, especialmente os
pontos da orelha e da planta dos pés. Também recolhe os pontos dos meridianos
da Acupuntura e pontos para rápido clareamento.
Volta à YOGA da VISÃO em Exercícios Básicos
pata CONCLUIR com observações pessoais sobre Recuperação Visual que outros
divulgadores esquecem:
Alimentos e Visão, Dores de cabeça e órgãos doloridos
com pontos reflexos; dá um lembrete sobre diagnósticos de problemas de saúde,
aborda os problemas de uso de antibióticos aconselhando o uso dos modos
naturais de aumentar as defesas, como podemos obter regeneração ocular, dando
utilíssimos conselhos sobre uso da água (hidroterapia) para melhorar a visão e
observações sobre Naturismo relativos à visão, dentre eles, a feitura caseira
de Colírios para aumentar a ação da secreção lacrimal.
Aconselha nesse final o uso de mel, geléia real de abelhas,
frutas cítricas e alimentos naturais.
Lembra o efeito da vitamina K e ainda faz saber que “outros
processos naturistas podem ser usados em paralelo”, como se já não houvesse um
Universo de dados que explicam o sucesso deste manual para muitos usuários
desde que a primeira edição circulou com tanta experiência em tão curto texto
que ater parece impossível caber no livro tanta informação.