A
psicologia do
esporte,
sport, é uma área da psicologia que visa
promover a saúde, a comunicação, as relações interpessoais, a liderança e a
melhora do desempenho esportivo. A primeira etapa para promover a saúde é ajudar
o
atleta a saber por que escolheu determinado esporte e quais são os seus
objetivos em relação a ele. Quando o atleta conhece o que o mantém treinando,
quais os esforços obtidos ao realizar aquele esporte, tem mais condições de
prever e controlar seu comportamento. Muitas vezes o que mantém o atleta
treinando, são esforços naturais, conseqüências do desempenho da modalidade
esportiva. Mas outros reforços também podem estar em curso, o que pode fazer com
que o treino gere sofrimento.
Um exemplo é quando o atleta treina para obter a atenção da
família, do treinador e a atividade esportiva em si, não é reforçadora. Para
esse atleta não adianta trabalhar somente com técnicas para a melhora do
desempenho, mas sim mostrar que há outras maneiras de se obter a atenção, talvez
através de outro esporte que lhe desse prazer.
É imprescindível que o atleta aprenda a identificar as
condições que estão mantendo o seu comportamento, assim ele poderá ter mais
convicção e compromisso com o esporte. É o compromisso que permitirá o trabalho
com as técnicas para a melhora do rendimento.
Em relação a melhora do desempenho, os aspectos
trabalhados são ; planejamento, propriocepção e concentração.
No planejamento, os objetivos são definidos através de uma
análise das condições ambientais, de forma que as tarefas propostas sejam
reforçadoras.
Em relação a propriocepção o objetivo é ensinar o atleta a
discriminar o que está acontecendo neste sistema que transmite a estimulação dos
músculos, articulações e tendões do esqueleto e de outros órgãos envolvidos na
execução do movimento. Aprender a discriminar o que está acontecendo neste
sistema, isto é aumentado-se a propriocepção, tem se melhores condições de
organizar os esforços necessários para a atuação esportiva.
O trabalho de concentração visa ensinar o atleta a focalizar
a atenção naquilo que é relevante . Para isso o atleta tem que saber o que é
relevante no seu esporte e o que é relevante para ele no momento da competição.
Neste contexto o psicólogo do esporte vai ensinar o atleta a
se comportar de maneira mais eficaz sob determinadas condições. Vai ensiná-lo
como, aonde, com que intensidade, por quanto tempo se concentrar.
Trabalhar a concentração é fundamental, já que ela varia de
esporte para esporte e, também num mesmo esporte podendo ser distributiva e ou
concentrativa.
Em esportes coletivos trabalha-se também a comunicação
visando a coesão do grupo , as relação interpessoais e a liderança. Otimizando
os processos de interação, a organização do grupo e a condução do grupo para os
objetivos planejados.
Um dos suportes principais também é o emocional,
proporcionando condições para lidar com as cobranças, expectativas,
competitividade, derrotas e vitórias e as conseqüências socioeconômicas que isso
pode trazer para a vida do atleta e do treinador.
Infelizmente muito do que se tem visto no trabalho dos
psicólogos do esporte são os chamados "pronto socorro psicológicos" (trabalhos
psicológicos feitos em caracter emergencial, de curta duração nos clubes) e que
acaba sendo um erro de percurso.
Alguns obstáculos ainda devem ser vencidos para ser ter esse
tipo de trabalho, sendo que o principal deles é a falta de conhecimento e a
postura conservadora dos dirigentes e treinadores, que devem ser desafiadas. Só
assim os atletas poderão receber a totalidade dos benefícios que lhe são
devidos.
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